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En México, más que nada por los malos hábitos alimenticios, los refrescos y jugos embotellados o enlatados han desplazado al consumo de leche entre los niños de seis a doce años, cuya ingesta es de 22.7 vasos al mes, menos de uno al día (los requerimientos son dos diarios), determinó un estudio de la Unidad de Investigación en Epidemiología Clínica del Instituto Mexicano del Seguro Social.

             Este bajo consumo de leche en los primeros años de vida impedir que se cubran los requerimientos mínimos diarios del organismo y que en la vida adulta se produzca osteoporosis, sobre todo si no se ingieren otros alimentos que contengan calcio como frutos secos, sardinas, anchoas, y vegetales verde oscuro (espinaca, acelga, brócoli), o los yogures y quesos.

             Cada vaso de leche aporta 282 miligramos de calcio y, según su edad, el infante requerirá un mínimo de 800 miligramos de calcio entre los seis y los nueve años de edad, y mil 300 entre los diez y los doce, señaló la investigadora de esta Unidad del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI del IMSS, Patricia Clark, quien agregó que el próximo paso del estudio es conocer si se complementan las necesidades diarias de calcio con el consumo de otros alimentos.

             En este análisis se detectó que existe una baja ingesta de leche en los niños en edad escolar, lo cual también sucede en otros países, en gran medida debido a que los lácteos han sido desplazados por otras bebidas como los refrescos y jugos embotellados o en latas. Cabe destacar que México se encuentra entre los países donde más refrescos se consumen.

             Dijo que la formación de la masa ósea del esqueleto se realiza  principalmente en los primeros años de vida y cesa alrededor de los treinta, edad en la que se adquiere la masa ósea pico (cantidad de hueso que tiene cada persona).

 A partir de los 50 años, después de la menopausia en las mujeres y más tarde en los hombres, se inicia la disminución de la densidad mineral ósea, por lo que entre mayor sea la masa de hueso se podrá prevenir mejor la osteoporosis y las fracturas, explicó.

 El esqueleto tiene dos funciones importantes, una es estructural y de soporte, que la posición erecta y la locomoción; la segunda es almacenar el calcio (ahí se concentra el 98% del que hay en el organismo) indispensable para el buen funcionamiento celular.

             “Hicimos este estudio para comparar el consumo de calcio de nuestros niños con los de otros países reportados en la literatura mundial, se ha visto que ahora los niños son más sedentarios, quisimos saber si hacen o no ejercicio, y cuáles son sus hábitos de dieta. En nuestro estudio hemos visto que el ejercicio es también un factor fundamental para la formación de masa ósea�, señaló la doctora Patricia Clark.

             Comentó que aquellos niños que hacen actividad física vigorosa tienen huesos más sanos y fuertes, y que si bien son benéficos los deportes estructurados como el fútbol, también hay beneficios importantes con juegos que imprimen carga a sus huesos, por ejemplo, saltar la cuerda, y el voleibol.

             Especificó el contenido de calcio que tienen varios alimentos: un yogur bajo en grasa (488 miligramos), una lata de sardinas (351), una taza de higos secos (507), 120 gramos de salmón (181), una taza de granos de soya (175), media taza de nopales (122), una taza de brócoli fresco (74), una de calabazas (84), una tortilla de maíz (42), una de harina (40) y una de arroz integral cocido (20).

A fin de prevenir con oportunidad el cáncer testicular es necesario que los hombres se hagan una autoexploración, de ser posible diariamente a la hora del baño, para detectar cambios en el tamaño o la presencia de alguna protuberancia (“bolita�) en uno o ambos testículos; en caso afirmativo es necesario ir con el médico familiar o con el urólogo para que determine de qué se trata exactamente.

            El cáncer en testículos es uno de los más frecuentes entre los quince y los treinta y cinco años de vida, dijo el doctor Guillermo Montoya Martínez, adscrito al servicio de Urología del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI del IMSS, quien explicó que el diez por ciento de los que padecen esta enfermedad se diagnostican en etapas avanzadas y tienen pérdida de peso, fatiga crónica y pérdida del apetito, o tienen manifestaciones de otros órganos debido a que el tumor ya se ha diseminado a otros sitios como pulmón, cerebro o hígado.

            Señaló que el pronóstico generalmente es bueno y es curable si se detecta el tumor en una etapa temprana, cuando todavía no aparecen los síntomas mencionados, ya que después de un determinado tiempo se extenderá hacia los ganglios linfáticos en el abdomen y puede extenderse a hígado y pulmones, lo que complicará más el tratamiento médico y/o quirúrgico.

             Dijo que aunque no todos los tumores de testículo son cancerosos, la única manera de diferenciarlo es ir al médico para obtener un diagnóstico preciso. Son factores predisponentes para la aparición de cáncer el sedentarismo, el cual normalmente va acompañado de obesidad y aumenta al doble el riesgo de padecerlo. También es un riesgo en los niños que nacieron con bajo peso o prematuros y aquellos a los que se les detectó criptorquidia, que es la falta de descenso de uno o ambos testículos desde la cavidad abdominal hasta el escroto, estos últimos tienen hasta 48 veces mayor riesgo de sufrirlo.

             Destacó que así como se le ha dado una adecuada difusión a la importancia de la autoexploración de los senos para evitar el cáncer de mama en la mujer, es igual de importante que los varones realicen esta acción. Mencionó que además del cáncer existen otras enfermedades que de no tratarse pueden llevar a la infertilidad o a que se atrofien los genitales.

 El doctor Montoya comentó que por su frecuencia, una de las más frecuentes enfermedades en los genitales masculinos es el varicocele, enfermedad que consiste en la dilatación anormal de las venas que drenan la sangre del testículo y afecta a los varones en la etapa reproductiva; puede presentarse en personas sedentarias que realizan ejercicios como levantamiento de pesas o que tienen un trabajo en el que realizan importante esfuerzo abdominal.

 El varicocele tiene dos formas de manifestarse, una es el dolor testicular y la otra es infertilidad, su tratamiento regularmente es quirúrgico y tiene como finalidad retirar las venas que no están funcionando y dejar las que ayuden en el drenaje adecuado de la sangre, el rponóstico con el tratamiento adecuado es excelente.

 Otro padecimiento común es la orquiepididimitis, que consiste en la inflamación del testículo y el epidídimo (órgano donde maduran los espermatozoides) y que es frecuente entre los jóvenes sexualmente activos y entre las personas mayores a los 40 años de edad. Generalmente es causada por bacterias y cuando se detecta tempranamente el tratamiento es sencillo.

 “Lo más importante de todo esto es el hecho de saber que la autoexploración de los testículos ese la única manera de detectar los problemas testiculares a tiempo, y que todo dolor en esta área o anormalidad debe ser revisada por el médico�, concluyó

Una persona empecinada en siempre querer ser el centro de atención en su entorno laboral, familiar o social, con comportamientos excesivos en la forma, casi como actuación, pero que no transmiten algo importante, con una pretendida conducta seductora o provocativa, fáciles de manipular si se les halaga o hace creer que poseen virtudes especiales, diferentes a los demás, es muy posible que padezca el trastorno de personalidad histriónico, que afecta al tres por ciento de la población. En el trabajo se creen indispensables.

 Este trastorno psicológico que es más frecuente en la mujer, en proporción de tres por cada hombre, se ubica entre los más frecuentes, después del antisocial y de la codependencia. Para diagnosticarlo como patología debe tener esas conductas de manera persistente. Por lo general quien lo padece no se da cuenta, no es consciente de que su forma de ser es la causa de conflictos laborales, académicos y familiares. “Es una disfunción social continua�, y es común que el afectado se justifique diciendo “así soy�, de tal manera que piensa que los demás son los que están mal y no él.

 Tal señaló Juan Haro Haro, psiquiatra del Servicio de Salud Mental del Hospital General del Centro Médico Nacional “La Raza� del IMSS, quien dijo que en la mujer este trastorno se caracteriza por usar escotes muy pronunciados, minifaldas provocativas, maquillaje, y peinados extravagantes. Al hombre se le observa el afeitado y el pelo excesivamente arreglados (si es mayor suele pintarlo para ocultarse las canas), con ropa llamativa, de tal manera que captan la atención de los demás.

 Sus fantasías siempre se encaminan hacia el deseo de poder, de un gran éxito, por los que sus relaciones sociales suelen manifestarse siempre en términos de poder: “si yo lo digo, eso es�. Tienen gran arrogancia, desprecio a los modales básicos, falta de respeto por otras personas a las que catalogan inferiores; se sienten incómodos cuando no son el centro de atención, añadió.

 Con frecuencia, dijo, muestran rasgos de otros trastornos de personalidad, como narcisismo, dado a que siempre quieren ser el actor principal de cualquier escena de su entorno. Su forma de hablar es excesivamente subjetiva, pues al hablar lo hace en primera persona “yo soy el más inteligente, yo soy el que merezco este puesto, yo soy un ser privilegiado o Dios me ha iluminado con muchos conocimientos�.

 Tiende a considerar las relaciones más íntimas de lo que realmente son, incluso pretensiosas, fuera de la realidad, pues dice tener amistades con personalidades públicas famosas, tanto del medio artístico como de la política, cuando esto no es cierto.

 El psiquiatra Haro Haro explicó que la personalidad queda establecida después de los 18 años de edad, por lo que este tipo de trastornos se diagnostican en la edad adulta. En algunos de ellos se ha demostrado que existe un factor genético determinante como en los casos de la conducta antisocial, esquizoide u obsesiva; otros se relacionan con aspectos culturales, dinámica social y familiar.

 La mejor recomendación para disminuir el riesgo de padecer este problema, es que desde la infancia los padres ubiquen a sus hijos con los principios de realidad y objetividad de su entorno familiar y social, de tal manera que no tengan una idea errónea de lo que es su vida y no la distorsione con una auto imagen irreal.

 Los pacientes con trastornos de personalidad histriónica necesitan de apoyo psicoterapéutico, y en algunos casos graves, de psicofármacos, precisó.

Por cada cien niños con retardo en el desarrollo del lenguaje, setenta lo padecen por la sobreprotección de sus padres y la falta de estimulación, ya que no se esfuerzan y no intentan pedir las cosas por su nombre, pues todo lo que desean lo obtienen mediante señas o llanto.

            Tal señaló Raquel Gómez Jiménez, jefa del Departamento de Comunicación Humana de la Unidad de Medicina Física y Rehabilitación “Siglo XXI� Región Sur del IMSS, quien dijo que el resto se debe a problemas de nacimiento: que durante la gestación la madre sufra preclampsia o tenga alguna adicción (alcoholismo, tabaquismo), que el bebé nazca prematuramente o con sufrimiento fetal por falta de oxigenación o por un parto prolongado.

Si a los seis meses de nacido no balbucea o emite algún sonido, o al año no pronuncia ni una palabra ( leche, papá o mamá); o bien a los dos años no dice más que monosílabos (pa, ma, da) en lugar de frases cortas como “dame agua� o “quiero leche�, son indicios de que puede haber algún trastorno del habla, el principal de ellos es un retardo en desarrollo del lenguaje.

            Recomendó a los padres de familia o a los cuidadores del bebé, estimularlo para que se esfuerce a hablar y pida las cosas por su nombre; jamás hay que complacerlo cuando lo haga con mímica o llanto, conductas frecuentes en aquellos padres sobreprotectores: “no hay que tratar de adivinar sus pensamientos o deseos�.

            Debido a que el lenguaje está muy ligado al aprendizaje es frecuente que las secuelas se hagan evidentes al ingresar a la escuela, ya que tendrán serios problemas para la lecto-escritura. “Así como habla va escribir y leer�, precisó la especialista, quien dijo que esta es la razón por la cual muestran un bajo rendimiento escolar.

La doctora Gómez Jiménez añadió que entre más pronto se haga el diagnóstico y reciba tratamiento adecuado, más rápido superará el niño su problema de lenguaje.

Por desgracia la mamá, dijo, en muchas ocasiones, pasa por alto estas alteraciones del lenguaje y no les da importancia pretextando que su hijo es flojo para hablar. La mayor incidencia en que se diagnostica es de los tres a los cinco años de edad, cuando debería ser, a lo sumo, a los dos años.

            Explicó que es importante que los padres observen a sus hijos y ‑‑sobre todo‑‑ platiquen con ellos desde muy pequeños. Es falso que no entiendan lo que se les dice, ya que el lenguaje se integra al desarrollo cerebral, lo cual significa que aunque todavía no lo expresa verbalmente sí lo comprende.

             La estimulación del lenguaje, precisó, debe iniciar desde el seno materno, por lo que hay que platicar con el bebé cuando se le da de comer, se le viste o se le baña. Sugirió no hablarle en voz baja o imitar los sonidos, ni de forma incorrecta (con la omisión de palabras o sílabas), pues sólo se fomenta la deformación del lenguaje; lo mejor es siempre hablarles con la pronunciación adecuada y corregir al pequeño cuando se exprese incorrectamente.

             El tratamiento es con base a un programa de estimulación perceptual múltiple, de acuerdo a la edad del pequeño. Consiste en sesiones para estimular los cinco sentidos: vista, olfato, tacto, gusto y audición. Se trabaja con campos semánticos, por ejemplo, el grupo de las frutas, el de las verduras, el de animales, mediante audiovisuales y sonidos, utilizando juguetes y colores.

             En estas terapias del lenguaje, agregó, se hacen ejercicios oro-faciales y masajes para estimular el movimiento de la lengua y el paladar, así como el punto y modo de la articulación de cada fonema (sonido de las palabras), de tal manera que avanza primero con frases, oraciones. La participación de la madre durante todo el proceso, tanto en las terapias del lenguaje, como su continuación en casa, es fundamental para que el niño pronto supere sus fallas al hablar.